В данной статье вы найдёте пять советов, которые помогут вам извлечь из осенних месяцев максимум пользы для своего здоровья. Старайтесь питаться дарами сезона, больше гуляйте и наслаждайтесь красотой осени, пейте зелёный чай, возьмите за правило проходить по 5 километров и делайте заготовки на зиму. Наши предки жили в соответствии с текущими сезонами, приспосабливаясь к матери-природе, и были здоровее нас. Мы советуем вам делать то же самое — по крайней мере, в течение этих осенних месяцев.